אם תפסיקו להאשים את השטח במה שקורה לכם, ותתמקדו בטכניקה הנכונה ובפתרון הנכון לבעיות – תוכלו לשבור את תקרת הזכוכית השישית.

בטכניקת רכיבה יש גם אספקט מנטלי, כדי להיות טובים טכנית אנחנו צריכים להיות גם מלאי ביטחון. הצלחות על השביל משפרות את הביטחון, וביטחון משפר את הטכניקה.

רכיבה לא מלמדת אותנו טכניקה נכונה, בדיוק כמו שנהיגה בפקקים לא מלמדת אותנו איך לנצח מרוצים על המסלול…אם אתם רוצים לשפר טכניקה, הקדישו זמן ייעודי לאימון!

כושר גופני משפר את הריכוז שלנו וגם את היכולת להחזיק סינגלים טכניים בירידה לאורך זמן.לא סתם רוכבי דאון היל תחרותיים הם בין האתלטים הכי חזקים בתחום האופניים.