הבלוג

הדרכת וידאו: איך להתחיל עם קפיצת באני הופ / Bunny hop ?
בסרטון ההדרכה הבא, רנן ידגים לנו כמה תנועות חשובות שצריך להתאמן עליהן, אחרי שהצלחתם – אפשר להתקדם ולחבר אותם לבאני הופ!

סדנת Zoom: כיוון והתאמת אופניים
המועד הקרוב: יום חמישי | 28.1 | 21:00 "אופניים טובים שמכוונים גרוע, הם אופניים גרועים". נכון, הרוכב הוא זה שעושה את ההבדל על השביל, עדיין

איך להתכונן לטיול אופניים במדבר? המדריך השלם
החורף מביא איתו את ההזדמנות לצאת לרכיבות מדבר… סינגלים ארוכים, מרחבים פתוחים, הפרשי גובה, שמיים כחולים והרפתקאות. המדבר שלנו נפלא, הוא ריתק תיירים שהדרכתי כאן

יסודות פלוס – קורס טכניקה חדש לשנת 2021
גם רכיבה רגועה אפשר לעשות עם טכניקה מעולה בסגנון Sababa.bike…מחפשים קורס טכניקה מקיף, מתודולוגי ורציני, אבל לא רוצים להשתולל יותר מדי? זה בשבילכם! בשנה האחרונה

הדרכת וידאו:איך להימנע מפגיעת פדלים בסלעים ומכשולים?
הפעם הדרכת וידאו על נושא שלפעמים מעצבן וכזה שאם פותרים אותו – כל הרכיבה הופכת להיות זורמת יותר. איך נמנעים מלתקוע פדלים בסלעים ומכשולים?

ביחרו את ההדרכה שאתם רוצים – אנחנו נודיע לכם על תאריך
איזו הדרכה אתם רוצים? אתם מוזמנים למלא את הטופס מטה עם כמה שיותר פרטים, כדי שנוכל לחזור אליכם ברגע שתיפתח ההדרכה שחיפשתם.

אופני Trail \ All Mountain \ Enduro – השוואת ביצועים וחווית רכיבה
אז מה באמת ההבדלים בין קטגוריות האופניים השונות, לא על הנייר אלא בשטח? לקחנו שלושה זוגות – Capra, Jeffsy, Izzo ויצאנו לבדוק במבחן שכולל גם

שלוש שיטות לטיפוס סלעים עם אופני הרים בהתאם למהירות
אחד האתגרים שמחכים לנו בכל סינגל טכני, הוא עליית סלעים ומעבר מכשולים. כדי לטפס סלעים, אנחנו צריכים להתאים את הטכניקה הנכונה למהירות שלנו. הנה שלוש

5 טעויות בטכניקת רכיבה על אופני הרים שאפשר לתקן בשנייה אחת
בטווח שבין טכניקה נכונה לטכניקה שגויה, מתחבאים ההרגלים שלנו. לא מעט רוכבים רגילים לבצע טכניקה בצורה שגויה, או לבצע פעולה שכדאי להקפיד עליה – פשוט כי הם רוכבים ככה כבר שנים ו"שורדים" את הסינגלים. הנה 5 הרגלים או טעויות שניתן לתקן בקלות.

הדרכת וידאו: 8 טכניקות שאפשר וכדי ללמוד בכל מקום -גם ליד הבית!
בוידאו הבא נדבר על מדוע אנחנו צריכים להתאמן גם על המשטח ולא רק בסינגל, למה צורת האימון הזו כל כך אפקטיבית וגם נראה כמה רעיונות שאפשר להתחיל איתם.

חדש! SOD- Strava On Demand
בימים שבהם משבר הקורונה מונע מאיתנו לצאת אל השבילים, נשללת לנו היכולת לא רק לרכוב, אלא גם להקליט את הפעילויות בסטרוואה. מכיוון שבשבילנו הרכיבה היא

הדרכת וידאו: שיווי משקל בסיבובים
לקח כמה שנים להתחיל ולהנחיל לרוכבים ש"טוסיק אחורה" בירידות זו התניה אוטומטית לא נכונה, למעשה חשוב לשמור תמיד על שיווי משקל… ומה עם הסיבובים?