אחד הדברים שקל לנו מאוד להזניח הוא את הכושר הגופני. למה הוא כל כך חשוב לרכיבה טכנית ואיך אפשר לשמור עליו במסגרות הזמן של חיים נורמליים? הנה כמה טיפים.

הפחד שמופיע לפעמים ברכיבות על אופני הרים הוא טבעי, אבל אנחנו צריכים לדעת איך להתמודד איתו, ובעיקר איך להמנע ממנו. רכיבה רגועה היא רכיבה בטוחה וזורמת.

ניסיון טוב ברכיבה הוא לא רק שעות אוכף, אלא בניה נכונה של כישורי רכיבה. כדי לצבור ניסיון טוב הדבר הראשון שאתם צריכים להיות מודעים אליו הוא ההיבט של "ניסיון רע" ולוודא שאתם לא נופלים למלכודת הזו.

כשאני רוכב – אני משתמש בעמידה כברירת מחדל, ואשב על האוכף רק כשאני חייב, ולא להיפך. כך אני תמיד מקפיד להיות בשליטה מיטבית לאורך זמן רב יותר של הרכיבה.

אם אתם לא מודים באחריות הבלעדית שלכם על ההצלחות והכשלונות בתחום, אלא מעדיפים להאשים את הציוד, מזג האוויר או תנאי השטח – לעולם לא תהנו באמת ממה שאופני ההרים יכולים להציע לכם.