הבלוג
6 סיבות ללמוד טכניקת רכיבה על פלאטים ולא על קליטים
גם אם לרוכבים מתחילים (שבדרך כלל מגיעים לא מחוברים) וגם אם לרוכבים מנוסים שרגילים לקליטים, ללימוד טכניקה ורכיבה נכונה על פלאטים יתרונות רבים.
להישאר בין הצירים- חלוקת משקל על אופני הרים
רכיבה על אופניים, בסופו של דבר זה עניין של פיסיקה. במאמר הזה נסקור כמה היבטים חשובים של חלוקת משקל על האופניים ומיקום הרוכב מעל האופניים.
הנוסחה המנצחת לשליטה באופניים
מעטים הרוכבים שמעולם לא חוו תחושה של אובדן שליטה על אופני הרים. אם זה מניסיון לצלוח מכשול טכני, כניסה לירידה, דרדרת או שלל אפשרויות אחרות
רוצים לפרוץ גבולות? הסוד בצעדים קטנים!
איך לעשות דרופים גדולים על אופני הרים? לשפר מהירות? לרדת ירידות תלולות במיוחד ואיך להתקדם בכלל ביכולת? במאמר הזה נסביר כיצד להשתמש בצעדים קטנים להצלחה
8 סיבות להכריז על החורף כעונת הרכיבה הטובה ביותר
כל העניין של "חורף" בישראל, הוא מבחינתי עניין שנוי במחלוקת. בדרך כלל לקראת נובמבר-דצמבר מתחיל שיח ציבורי על החורף המתקרב, הזמן שנבלה עם שוקו חם
הדרכת וידאו: איך לרדת ירידות תלולות על אופניים
ירידות תלולות על אופניים מפחידות רוכבים רבים. כשהפחד משתלט עלינו, הטכניקה עפה מהחלון, והחשש מנפילה מהר הופך נבואה המגשימה את עצמה. אז איך ניגשים לירידות תלולות בשליטה ובבטחון? בעזרת כמה עקרונות פשוטים ליישום.
הדרכת וידאו – טכניקת דרופים בסיסית
הרעיון המרכזי בדרופ, לעומת ירידת מדרגה גלגל-גלגל, הוא האפשרות לזרום מהר יותר על השביל, לא להיבהל ממדרגות וכמובן להנות יותר. אז איך מתחילים?
צ'קליסט לרוכב לפני כניסה לסינגלים
נפלתם מיד עם תחילת הרכיבה? מה אפשר לעשות כדי למנוע מצב כזה? הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם להתחיל את הרכיבה בצורה בטוחה וחלקה.
להיכנס למעגל ה"זרימה" ברכיבה על אופני הרים
קרה לכם פעם ש…? קרה לכם פעם שבזמן רכיבה פתאום הייתם בטוחים שאתם ממש עוד שניה נופלים? פתאום קיבלתם התקף פניקה קטן והמחשבה היחידה שרצה
רוכבים טובים יודעים שהם גרועים
האם אתם רוכבים טובים או רוכבים גרועים? רוכבים רבים מגיעים לרמה מסויימת ונתקעים בה מבלי להשתפר. הנה כמה דברים שיעזרו לכם להבין אם אתם על גרף שיפור.
4 שדרוגים לאופניים שבאמת יעשו לכם הבדל
אז מעבר לברגים מטיטניום, חלקי קרבון או פונקציה בבולם הזעזועים, אילו שדרוגים באמת ישפרו את איכות החיים שלכם על האופניים בצורה מורגשת ומשמעותית? הנה ההצעות שלי
13 טיפים לרכיבת אופניים בטוחה יותר
אז נכון שבאופניים בכלל, וברכיבת הרים בפרט, נפילות הן חלק מהספורט- והשאלה היא לא אם אלא מתי. עדיין, בהחלט יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי להימנע מנפילות או לכל הפחות לצמצם אותן למינימום. אז לא במקום קסדה ומגנים, אלא בנוסף- הנה כמה טיפים מנסיון אישי, שאם תקפידו עליהם, המפגשים ספונטניים שלכם עם הקרקע יהיו נדירים יותר- בטיחות אקטיבית לרוכבי הרים.