חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

6 טיפים לרכיבה מהירה יותר

אחד האתגרים ברכיבה על אופני הרים הוא להגביר את המהירות גם בסינגלים טכניים. מה גורם למהירות להפוך לאתגר ואיך אפשר להתגבר ולהשתפר? 6 טיפים שיביאו אתכם לשם.

6 דרכים לשפר את הרכיבה מחוץ לסינגלים

אם אתם מרגישים שאתם רוכבים עוד ועוד אבל משהו תקוע בטכניקה ולא משתחרר, הנה שישה רעיונות שעבדו בשבילי וכדאי לכם לאמץ כדי לפרוץ את “תקרת הזכוכית”

האם קוטר הגלגל באמת משנה ועד כמה?

גלגל 27.5 או 29- עד כמה זה משנה?

התמקדו בחווית הרכיבה אותה אתם מחפשים, מצאו אופניים שמדליקים אתכם, ותנו לגודל הגלגל להיות עוד אחת מהרכיבים שמרכיבים את האופניים. אופניים זה חוויה, קנו אופניים, לא גלגל!

הנוסחה המנצחת לשליטה באופניים

מעטים הרוכבים שמעולם לא חוו תחושה של אובדן שליטה על אופני הרים. אם זה מניסיון לצלוח מכשול טכני, כניסה לירידה, דרדרת או שלל אפשרויות אחרות שמציע לנו השטח. אם הגעתם למצב הזה, כנראה ששברתם את “מעגל השליטה” – קבלו כלי פרקטי לאבחון עצמי, אפשר ליישם כבר מהרכיבה הבאה.

רוכבים טובים יודעים שהם גרועים

האם אתם רוכבים טובים או רוכבים גרועים? רוכבים רבים מגיעים לרמה מסויימת ונתקעים בה מבלי להשתפר. הנה כמה דברים שיעזרו לכם להבין אם אתם על גרף שיפור.

התאמת אופניים לרוכב – 3 נקודות שאסור לפספס

רכיבה טכנית, ורכיבת אופניים בכלל – בנויה משני גורמים: הרוכב והאופניים. הפעם נעבור על שלוש נקודות חשובות בכיוון בסיסי של אופני הרים, שהרבה רוכבים מפספסים: ידיות שליטה, בולמי זעזועים ולחץ אוויר בצמיגים.

מה עדיף לרכיבה טכנית – קליטים או פלאטים

כדאי מאוד ללמוד טכניקת רכיבה נכונה על פלאטים ולא על קליטים, משתי סיבות. הסיבה הראשונה היא תחושת הביטחון, כשתגיעו לאלמנטים חדשים לא תצטרכו לדאוג לעניין של הורדת רגל מהפדל, תהיו רגועים יותר ותתרכזו בטכניקה ולא בכף הרגל שלכם.

למה טכניקת רכיבה חשובה לכל רוכב הרים

רוכבים רבים מוותרים מראש על לימוד טכניקת רכיבה, כי לדעתם “הם לא צריכים את זה” או שזה “לא בשבילם”. אם גם אתם שייכים לקטגוריה הזו, הנה כמה סיבות טובות דווקא כן לשפר את הטכניקה שלכם.

20 טעויות נפוצות ברכיבה על אופני הרים

מתוך 5 שנות נסיון בהדרכה ועבודה עם מאות רוכבים באתרים כמו בן-שמן, פארק קנדה ומענית, הנה הטעויות הנפוצות ביותר ברכיבת שטח שהתיקון שלהן באמת ישפר לכם את הרכיבה!

איך לבחור אופני הרים לפי קטגוריה – שבילים, XC, All Mountain

עולם אופני ההרים הפך בשנים האחרונות להיות מורכב ומסועף לתתי קטגוריות והגדרות משנה- אלו לעתים קרובות סובייקטיביים. בקטע הקצר הבא אפרוס אפיון בסיסי של שלוש הקטגוריות הנפוצות ביותר של אופני הרים (אם כי לא היחידות), ואעזור לכם להבין איזה קטגוריה של אופניים תתאים לכם.

תיקונים וטיפולים פשוטים לאופניים שאסור לפספס

תחזוקת אופניים לעתים קרובות מפוספסת, ותחזוקה לקויה מביאה איתה תקלות ותקיעות בשטח. באופן כללי מומלץ אחת לחצי שנה להכניס את האופניים למכונאי מקצועי שיעבור עליהם, אך יש כמה תיקונים וטיפולים פשוטים שכדאי לעשות בבית ויאריכו את חיי המכלולים באופניים שלכם.

הציוד ההכרחי לרוכב אופני הרים

הציוד שאנחנו לוקחים איתנו לשטח יכול לעשות הבדל משמעותי בין רכיבה קלה ונוחה, לבין הליכה ארוכה ברגל חזרה הביתה. רוכבים מתחילים במקרים רבים נותנים דגש משמעותי לאופניים החדשים שלהם, אך מזניחים את הציוד ההכרחי.

הרשמה לעדכונים של sababa.bike​

מלאו את כתובת המייל שלכם כאן, ואתם רשומים!
תתחילו לקבל מיד כתבות, מאמרים ועדכונים על פעילויות והדרכות…

דילוג לתוכן