תקרת הזכוכית #1: טווחי תנועה

תקרת זכוכית 1: טווחי תנועה

בחלק הראשון בתקרות הזכוכית לרכיבה נדבר על טווחי התנועה- היכולת שלנו לייצר תנועה בין האופניים לגוף היא קריטית עבור שמירה על שיווי משקל ותמרון בסינגלים. אם יש שם מגבלות, חייבים לפתור אותן!

דילוג לתוכן