רענון למודרכים: יסודות

רענון למודרכים: יסודות

בלי יסודות – אי אפשר להתקדם!

בעמוד הזה נציג לכם כמה סרטוני וידאו חשובים על היסודות כדי שתוכלו תמיד לרענן ולתרגל:

  • איך לזרום כמו מ"ים
  • למה אנחנו רוצים לשמור על שיווי משקל ולא להעביר משקל קדימה או אחורה
  • מה בכלל עמידת מוצא נותנת לנו?
  • מה תפקיד העקבים ברכיבה – כאן חשוב להזכיר שהעקב שעליו נשים את רוב הדגש בעיקר בתחילת הדרך הוא של הרגל המובילה.
  • איך היסודות הטובים ישרתו אותנו גם על מסלולים אתגריים בעתיד!

דילוג לתוכן