קבוצת אימון טכניקה אמצע שבוע - 12 מפגשים

ההרשמה למחזור סתיו 2021 נפתחת!

מועדון הרכיבה עובד במחזורים של 12 מפגשים לכל קבוצה. הקבוצות מחולקות לשתי רמות רכיבה:

קבוצת בן שמן טכני | ימי ד' | מפגש ראשון 1.9

מתאים לרמה 3 וכולל אתגרים טכניים מתקדמים.
המפגשים כל יום רביעי בשעות 06:30-08:00 בהדרכת רנן

קבוצת בן שמן יסודות | ימי ה' | מפגש ראשון 2.9

מתאים לרמה 2 – שיפור טכניקה באופן רגוע ונינוח ללא אקסטרים.
המפגשים כל יום חמישי בשעות 06:30-08:00, בהדרכת רנן.

קבוצת יער עופר יסודות | ימי ד' | מפגש ראשון 29.9

מתאים לרמה 2 – שיפור טכניקה באופן רגוע ונינוח ללא אקסטרים.
המפגשים כל יום רביעי בשעות 06:30-08:00, בהדרכת טל.

מתכונת האימון:

האימונים יחולקו לסירוגין שבוע-שבוע לפי המתכונת הבאה:
אימון 1: הדרכת טכניקה ופיתוח מיומנות
אימון 2: רכיבה וזרימה בסינגלים עם דגשים נקודתיים.
באופן זה גם נשפר טכניקה, וגם נלמד לזרום בסינגלים ולהכיר שבילים חדשים.

בנוסף בכל שבוע יתקיים מפגש פאמפטרק פתוח לכלל הקבוצות, שבוע אחד באיזור המרכז ושבוע אחד באיזור חוף הכרמל בשעות הערב. מטרת המפגש:

1. אימוני פאמפטרק!
2. השלמת פערים.
3. תגבור והתעמקות בפרטים לכל מי שרוצה.
מפגשי הפאמפטרק הם מעבר לתכנית המפגשים וללא עלות נוספת לכל חברי המועדון.

1,200.00

נקה

משך כל אימון כשעה וחצי (06:30-08:00) ובמהלך סדרת המפגשים נעבוד על:

קבוצות ברמת יסודות  ( רמה 2 ):

  • יסודות נכונים.
  • מעבר מכשולים בעליה ובירידה.
  • סיבובים.
  • דרופים בסיסיים.

קבוצות טכניות רמה 3-4 (רוכבי סינגלים מיומנים), כל הנ"ל וגם:

  • ירידות תלולות
  • קפיצות ודרופים.
  • בחירת קוים וגינות סלעים
  • עליות טכניות
  • ועוד…

מספר המקומות מוגבל ל-10 רוכבים/רוכבות בקבוצה.

לא בטוחים מה רמת הרכיבה המתאימה לכם? כאן אפשר לבדוק!

 

שאלות לגבי הקורס או מועדים נוספים?

במידה ויש לך שאלות טרם ההרשמה או שאין כרגע תאריך שמתאים לך, אפשר לפנות אלינו באמצעות הטופס ונחזור אליך בהקדם!