מועדון רכיבה ואימון טכניקה באמצע שבוע - 12 מפגשים

ההרשמה למחזור אביב 2019 נפתחת תחילת הפעילות בשבוע של ה-29.3

מועדון הרכיבה עובד במחזורים של 12 מפגשים לכל קבוצה. הקבוצות מחולקות לשני איזורים ושתי רמות רכיבה:

ימי א' קבוצה טכנית מתקדמת באיזור בן שמן.
ימי ב' קבוצת יסודות באיזור בן שמן
ימי ד' קבוצת יסודות באיזור חוף הכרמל ( עופר / חורשן / משמר העמק )
ימי ה' קבוצה טכנית מתקדמת באיזור חוף הכרמל ( עופר / חורשן / משמר העמק )

מתכונת האימון:

האימונים יחולקו לסירוגין שבוע-שבוע לפי המתכונת הבאה:
אימון 1: הדרכת טכניקה ופיתוח מיומנות
אימון 2: רכיבה וזרימה בסינגלים עם דגשים נקודתיים.
באופן זה גם נשפר טכניקה, גפ נשפר כושר וגם נזרום ונכיר סינגלים חדשים.

בנוסף בכל שבוע יתקיים מפגש פאמפטרק פתוח לכלל הקבוצות, שבוע אחד באיזור המרכז ושבוע אחד באיזור חוף הכרמל בשעות הערב. מטרת המפגש:

1. אימוני פאמפטרק!
2. השלמת פערים.
3. תגבור והתעמקות בפרטים לכל מי שרוצה.
מפגשי הפאמפטרק הם מעבר לתכנית המפגשים וללא עלות נוספת לכל חברי המועדון.

1,080.00

נקה

משך כל אימון כשעה וחצי (06:30-08:00) ובמהלך סדרת המפגשים נעבוד על:

קבוצות רמה 2:

  • יסודות נכונים.
  • מעבר מכשולים בעליה ובירידה.
  • סיבובים.
  • דרופים.

קבוצות רמה 3-4, כל הנ"ל וגם:

  • ירידות תלולות
  • קפיצות
  • בחירת קוים וגינות סלעים
  • ועוד…

מספר המקומות מוגבל ל-10 רוכבים/רוכבות בקבוצה.

לא בטוחים מה רמת הרכיבה המתאימה לכם? כאן אפשר לבדוק!

 

שאלות לגבי הקורס או מועדים נוספים?

במידה ויש לך שאלות טרם ההרשמה או שאין כרגע תאריך שמתאים לך, אפשר לפנות אלינו באמצעות הטופס ונחזור אליך בהקדם!