קורס יסודות

רוכבים מתחילים צריכים יסודות טובים, רוכבים מתקדמים צריכים יסודות מעולים.

אם אתם יכולים לקחת רק קורס אחד – קורס היסודות צריך להיות הראשון ברשימה. עם יסודות והרגלים נכונים, תוכלו להמשיך ולהתפתח לטכניקות מתקדמות יותר ומסלולים מאתגרים יותר. רוכבים רבים אינם שמים דגש מספק על יסודות חזקים ולכן מסגלים לעצמם הרגלים שגויים ופוגעים ביכולת להתפתח כרוכבים. אם אתם מתחילים או מנוסים, קורס היסודות הינו הדרכת חובה כדי להיות על הדרך הנכונה לרכיבת הרים טובה.

תכני הקורס:

עמידת מוצא והתאמת העמידה לתנאי השטח.
טווחי תנועה על האופניים.
בלימה נכונה.
כיוון והתאמת האופניים לרוכב: בולמי זעזועים, ידיות שליטה ולחץ אוויר בצמיגים.
מבוא לסיבובים במהירות גבוהה ומהירות נמוכה.
טכניקות מעבר מכשולים בסיסיות.
הבנה של שיווי משקל מול העברות משקל.
שימוש במבט מנחה גוף.

משך הקורס:

שני מפגשים – סה"כ 6 שעות.

יעדים ותוצאות:

רוכבים מתחילים: בסיום הקורס תוכלו לרכוב בנוחות ובטיחות בסינגלים מתונים וכמו כן לסגל לכם את ההרגלים הנכונים להתפתח הלאה לטכניקות מתקדמות.
רוכבים מנוסים: ודאו שההרגלים שלכם נכונים ושנו את אלו שלא, בנו את ההבנה והיכולת באמצעותן תוכלו לשפר מיידית את הרכיבה בסינגלים אתגריים.

זו הדרכה שניה עם טל, כך שידעתי למה לצפות. טל מסביר מעולה, מאוד לוגי ולי זה עובד. ההדרכה סידרה לי בראש את כל עניין הקפיצות ועכשיו רק נשאר לתרגל.

--- בני רוזנצוויג

עברתי קורס דרופים. כרגיל אני מאד אוהב את ההסברים של טל וההדרכה שלו בכלל. הדרופ הנמוך ביותר הפחיד אותי אבל לאט לאט המצב השתפר.

--- רמי שוקרון

יחס מצויין, שימת דגש והתייחסות אישית לכל מודרך. למדתי טכניקה נוספת מלבד הטכניקה שאני כבר משתמשת בה כיום. הסברים מפורטים ומובנים. בנוסף למידה דרך טעויות - מתרגלים את מה שלא נכון לעשות ודרך זה מבינים בעצם מה כן צריך לעשות.

--- ניצה לוי

ההדרכה עלתה מעבר לכלל הציפיות, הנושאים בהדרכה הועברו בצורה מקצועית ניתן מענה וחזרה כמה פעמים שהיה צורך בסבלנות ומקצועיות , ניתנו טיפים מעבר לנושאי ההדרכה , פשוט נהניתי ולמדתי המון

--- שלומית לנטזקרון

קיבלתי הרבה יותר ממה שציפיתי לקבל. היה כיף ומועיל ביותר לחזק דברים שכבר ידעתי וללמוד דברים חדשים כמו איך לקחת סיבוב כמו שצריך.

--- שקד אברהם

הדרכה טובה, עניינית ומותאמת לרמת הרכיבה שלנו. ההדגמות של טל וההסברים ברורים ומועילים. אווירה נינוחה ומהנה. ההדרכה נמשכה יומיים מה שאיפשר לתרגל ״על יבש״ טכניקות ביום הראשון וליישם אותן ״על רטוב״ בשטח ביום השני.

--- מידד גנדלר

ההדרכה בהחלט עמדה בציפיות. המדריך היה מאוד סבלני וקשוב. אני חושב שזה קורס חובה לכל רוכב שרוצה לשפר את עצמו בשטח. אשמח להשתתף בעוד קורסים בעתיד.

--- אבישי שירזי

התרשמתי מאוד נחווית ההדרכה. הכל נעשה באווירה טובה מלמדת המקצועית מאוד.

--- אלי דיין

היתה הדרכה טובה ומהנה הכל זרם בכיף קיבלתי הרבה כלים והיחס המקצועי של המדריך היה מעולה

--- שי צומברג

שאלות לגבי הקורס או מועדים נוספים?

במידה ויש לך שאלות טרם ההרשמה או שאין כרגע תאריך שמתאים לך, אפשר לפנות אלינו באמצעות הטופס ונחזור אליך בהקדם!