קורס נטו טכניקה

חשוב- דרישות מקדימות/ציוד חובה:

• חובה: אופניים עם מוט כסא מתכוונן.
• חובה: נסיון ברכיבה בסינגלי קק"ל כמינימום.
• חובה: אופניים עם יכולת כיוון ריבאונד בבולם ( אפשר זנב קשיח או שיכוך מלא).
• מיגון: חובה מגיני ברכיים, מומלץ קסדה מלאה במפגשים המתקדמים.
• אופניים מומלצים: מהלך 120 מ"מ ומעלה עם גאומטריית שבילים/אול-מאונטיין.

תכני הקורס:

• יסודות למתקדמים: עמידת מוצא, טווחי תנועה ושיווי משקל על האופניים.
• שליטה במהירות: בחירת מהירות ושליטה מתקדמת בבלימה ובירידות תלולות.
• שימור מומנטום בסינגלים: בחירת קוים ופמפום.
• מעבר מכשולים והרמות גלגל במגוון שיטות: מנואל, פדל קיק, דחיסה ושליטה בלחץ על האופניים.
• ניתוח שטח ובחירת קוים.
• זמן אוויר: דרופים, קפיצות ובאני הופ.
• עליה וירידה של מדרגות סלע.
• שימוש במבט מנחה גוף.
• שפת גוף במהירות גבוהה ונמוכה.
• סיבובים במהירות גבוהה ונמוכה.
• ועוד…

מה מקבלים בקורס:

• תכנית הדגל – הקורס המקיף והמעמיק ביותר שניתן להשיג לטכניקת רכיבה.
• 12 מפגשים – סה"כ 36 שעות הדרכה מעשית ומאתגרת.
• לימוד של 25 תנועות וטכניקות לרכיבת שטח.
• הבנה עמוקה של טכניקות הרכיבה.
• כלים טכניים ומנטליים להמשך שיפור עצמאי.
• ליווי אונליין בוידאו וקבוצת ווטסאפ סגורה וייעודית לרוכבי הקורס.
• מפגשי השלמה ותגבור בפאמפטרק לאחר סיום הקורס.

יעדים ותוצאות:

1. הבנה מקיפה ויסודית של מגוון טכניקות רכיבה החל מהיסודות ועד לטכניקות מתקדמות.
2. דגש על יסודות למתקדמים.
3. יכולת לרכוב בסינגלים במגוון תנאים ורמות קושי עם שליטה, ביטחון והנאה!